„Twórcza ekspresja zmienia mózg – i zmienia nas.”
(“Twój mózg a sztuka”, Susan Magsamen i Ivy Ross)
Kreatywna pauza
A co, gdyby sztuka mogła dać Ci sposób na zwolnienie tempa – zatrzymanie się i powrót do siebie?
Nie potrzebujesz talentu – wystarczy odwaga, by zacząć. Liczy się radość odkrywania kolorów, plam i kształtów, dociekliwa obserwacja oraz bycie tu i teraz.
Tworząc, uspokajasz umysł, relaksujesz ciało i wzmacniasz kreatywność. To chwila spokoju w zabieganym świecie – oddech, który pozwala dostrzegać więcej i usłyszeć siebie.
Sztuka wspiera też równowagę emocjonalną – badania pokazują, że twórcza aktywność poprawia pamięć, redukuje stres i pielęgnuje życie wewnętrzne.
Dołącz do twórczej przygody i odkryj, jak sztuka może odmienić Twoją codzienność.
“Kreatywność nie czeka na idealny moment.
Tworzy własne idealne chwile z tych zwykłych.”
— Bruce Garrabrandt
Co zyskasz – zajęcia artystyczne dla dorosłych
-
Nauczysz się tworzyć własne dzieła sztuki, korzystając z różnych technik i materiałów.
Dzięki wsparciu osiągniesz umiejętności rysunkowe i malarskie, które pozwolą Ci przedstawiać obrazy ukryte w Twojej wyobraźni. -
Twórczość artystyczna aktywuje mózg w wyjątkowy sposób.
Poprawia wyobraźnię, równowagę emocjonalną, pamięć oraz elastyczność poznawczą.
Te kreatywne ćwiczenia mogą wpływać na wiele obszarów Twojego życia – w tym na rozwiązywanie problemów, komunikację i radzenie sobie ze stresem. -
ołówek, węgiel, kredki
pastele olejne i suche
farby akrylowe i akwarele
Odkryjesz, które narzędzia najlepiej pasują do Twojego indywidualnego stylu i sposobu wyrażania siebie.
-
Sztuka pomaga wyrażać myśli, emocje i pomysły, a dzięki niej lepiej poznasz i usłyszysz samego siebie.
Dołącz do nas
Grupy
Zajęcia grupowe
-
Każde spotkanie to nowy temat, technika i styl artystyczny
Różnorodne techniki: ołówek, kredki, węgiel, pastele suche i olejne, farby akrylowe, akwarelowe
Wspólne szkicowanie
Inspiracje oparte na klasycznych i współczesnych nurtach sztuki, w celu wzbogacenia własnej twórczości
Pomoc w odkryciu własnej ekspresji twórczej
-
Zajęcia grupowe odbywają się raz w tygodniu (90 minut każde spotkanie).
-
Zajęcia grupowe: 90 minut — 260 zł miesięcznie (4 spotkania).
Zajęcia opłacane są miesięcznie lub za pojedyncze spotkanie, bezpośrednio u prowadzącego.
Wszystkie materiały są zapewnione.
Zajęcia indywidualne
-
idealne dla osób, które chcą odkryć swój indywidualny styl artystyczny.
rozpoczynamy od krótkiej rozmowy, podczas której ustalamy Twoje cele i profil zainteresowań.
działamy według spersonalizowanego planu, dopasowanego do Twoich upodobań.
możemy skupić się na jednej wybranej technice lub eksplorować indywidualny styl i wyrażanie siebie w twórczości.
wszystkie materiały zapewniam
-
Zajęcia indywidualne odbywają się raz w tygodniu (75 minut każde spotkanie) w wybranej lokalizacji.
-
Zajęcia indywidualne: 75 minut — 120 zł za spotkanie (dostępna także opcja pakietowa)