English

„Twórcza ekspresja zmienia mózg – i zmienia nas.”

(“Twój mózg a sztuka”, Susan Magsamen i Ivy Ross)

Kreatywna pauza

A co, gdyby sztuka mogła dać Ci sposób na zwolnienie tempa – zatrzymanie się i powrót do siebie?

Nie potrzebujesz talentu – wystarczy odwaga, by zacząć. Liczy się radość odkrywania kolorów, plam i kształtów, dociekliwa obserwacja oraz bycie tu i teraz.

Tworząc, uspokajasz umysł, relaksujesz ciało i wzmacniasz kreatywność. To chwila spokoju w zabieganym świecie – oddech, który pozwala dostrzegać więcej i usłyszeć siebie.

Sztuka wspiera też równowagę emocjonalną – badania pokazują, że twórcza aktywność poprawia pamięć, redukuje stres i pielęgnuje życie wewnętrzne.

Dołącz do twórczej przygody i odkryj, jak sztuka może odmienić Twoją codzienność.

“Kreatywność nie czeka na idealny moment.

Tworzy własne idealne chwile z tych zwykłych.”


— Bruce Garrabrandt

Co zyskasz – zajęcia artystyczne dla dorosłych

  • Nauczysz się tworzyć własne dzieła sztuki, korzystając z różnych technik i materiałów.
    Dzięki wsparciu osiągniesz umiejętności rysunkowe i malarskie, które pozwolą Ci przedstawiać obrazy ukryte w Twojej wyobraźni.

  • Twórczość artystyczna aktywuje mózg w wyjątkowy sposób.
    Poprawia wyobraźnię, równowagę emocjonalną, pamięć oraz elastyczność poznawczą.
    Te kreatywne ćwiczenia mogą wpływać na wiele obszarów Twojego życia – w tym na rozwiązywanie problemów, komunikację i radzenie sobie ze stresem.

  • ołówek, węgiel, kredki

    pastele olejne i suche

    farby akrylowe i akwarele

    Odkryjesz, które narzędzia najlepiej pasują do Twojego indywidualnego stylu i sposobu wyrażania siebie.

  • Sztuka pomaga wyrażać myśli, emocje i pomysły, a dzięki niej lepiej poznasz i usłyszysz samego siebie.

Dołącz do nas

Dołącz do nas

Grupy

Zajęcia grupowe

    • Każde spotkanie to nowy temat, technika i styl artystyczny

    • Różnorodne techniki: ołówek, kredki, węgiel, pastele suche i olejne, farby akrylowe, akwarelowe

    • Wspólne szkicowanie

    • Inspiracje oparte na klasycznych i współczesnych nurtach sztuki, w celu wzbogacenia własnej twórczości

    • Pomoc w odkryciu własnej ekspresji twórczej

  • Zajęcia grupowe odbywają się raz w tygodniu (90 minut każde spotkanie).

  • Zajęcia grupowe: 90 minut — 260 zł miesięcznie (4 spotkania).

    Zajęcia opłacane są miesięcznie lub za pojedyncze spotkanie, bezpośrednio u prowadzącego.
    Wszystkie materiały są zapewnione.

Zajęcia indywidualne

    • idealne dla osób, które chcą odkryć swój indywidualny styl artystyczny.

    • rozpoczynamy od krótkiej rozmowy, podczas której ustalamy Twoje cele i profil zainteresowań.

    • działamy według spersonalizowanego planu, dopasowanego do Twoich upodobań.

    • możemy skupić się na jednej wybranej technice lub eksplorować indywidualny styl i wyrażanie siebie w twórczości.

    • wszystkie materiały zapewniam

  • Zajęcia indywidualne odbywają się raz w tygodniu (75 minut każde spotkanie) w wybranej lokalizacji.

  • Zajęcia indywidualne: 75 minut — 120 zł za spotkanie (dostępna także opcja pakietowa)

Opinie

“Bardzo ciekawe zajęcia – dużo się nauczyłem, atmosfera była swobodna, sprzyjająca tworzeniu”

“Na początku zadanie wydawało się naprawdę trudne, ale pod koniec byłam szczerze zaskoczona efektem, jaki udało mi się osiągnąć, polecam wszystkim tą przygodę”